Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Je možné, že až dosud jste si mysleli, pokud taková ošklivá věc jako nadýmání, je zcela závislá na naší stravě s vámi. Rozhodli jsme se zjistit, zda existují i ​​další důvody, kvůli které někteří lidé vypadají, jako by se v pátém měsíci těhotenství. Naše otázka, jsme se obrátili na gastroenterologa St. Značka je v Londýně, dr Ayesha Akbar. I poznali, že podobných důvodů může být několik ...

Zánětlivé onemocnění střev

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

„Zánětlivá onemocnění střev - chronické zánětlivé onemocnění trávicího traktu, jehož součástí je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida,“ - vysvětluje Ayesha Akbar. Tyto nepříjemné příznaky, jako je bolest břicha, průjem, ztrátu hmotnosti a anální krvácení může indikovat přítomnost osoby těchto onemocnění. V tomto případě, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem. Zánětlivé onemocnění střev může také způsobit nadýmání, a to zejména v případě, že pacient má vnitřní jizvy od předchozí operaci, nebo pokud trpí přebytkem nahromaděného plynu ve střevech.

syndrom dráždivého tračníku

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

„Těla trávicí soustavy jsou vybaveny citlivými nervovými zakončeními, - vysvětluje Dr. Ayesha Akbar. - Proto je syndrom dráždivého tračníku indikuje závady v systému ". Pacienti, kteří trpí tímto onemocněním, obvykle si stěžují na bolesti břicha, nadýmání, zácpa, průjem nebo nadýmání. V tomto případě, syndrom dráždivého tračníku lze jen stěží nazvat nemoc. Předpokládá se, že hlavním faktorem v rozvoji tohoto onemocnění je stres, protože výše uvedené příznaky jsou obvykle zhoršuje na pozadí emocionální stres při dlouhodobém duševním stresem.

Dehydratace

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Ukazuje se, že pije denně, osm potřebuje tělo sklenice vody, jsme také pomáhá, abychom se vyhnuli nadýmání. „Dehydratace a elektrolytová nerovnováha v těle, zpomaluje proces trávení, takže nadměrné pití snižuje pravděpodobnost nadýmání, - vysvětluje gastroenterolog Ayesha Akbar. A dodává: - Když se tělo snaží vzdorovat účinkům dehydratace, začne se udržet tekutiny kompenzovat nedostatek toho. " A výsledkem je ošklivá nafouknuté břicho.

Nedostatek spánku

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Většina lidí nemusí vysvětlovat, proč nedostatek spánku je škodlivé pro lidské tělo. Nicméně, když nemáte dostatek spánku, budete nejen stala velmi podrážděný a netolerantní k ostatním po celý následující den. Bohužel, nedostatek spánku negativně ovlivňuje trávicí systém. „S nedostatkem spánku v krvi vstupuje stresový hormon kortizol - vysvětluje Ayesha Akbar. - kortizolu může narušit trávicí systém, způsobuje tyto nepříjemné příznaky, jako je nadýmání nebo zácpa ".

Hormonální změny

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

„premenstruační syndrom způsobuje poruchy v trávicím systému, a má vliv na zadržování vody v těle, a proto je také někdy vede k nadýmání,“ - říká gastroenterolog. Nepohodlí může dojít v kterékoli fázi menstruačního cyklu, i když některé ženy mají v zásadě nemají čelit nepříjemné příznaky. „Se zvýšením hladiny estrogenu v menstruačního cyklu prvních dnech pravidelně trpí nadýmání, který může být rozšířen v době ovulace a jako nahromadění tekutiny v těle. Obvykle otok se koná od počátku kritických dnů“, - vysvětluje Ayesha Akbar.

Potravinová alergie a nesnášenlivost některých produktů

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Potravinové alergie a intolerance na určité druhy potravin může vést k nadýmání. Aby však bylo možné rozpoznat produkty, které způsobují nepříjemné pocity, není to tak jednoduché. Na základě zkušeností, lékaři identifikovali dvě z nejpravděpodobnějších skupin: Mléčné výrobky a potraviny obsahující lepek. „Dokonce i lidé, kteří nemají predispozice k celiakií (celiakie), se může čas od času trpí nesnášenlivostí lepku, a proto se vypořádat s příznaky, jako je zácpa nebo nadýmání,“ - vysvětluje gastroenterolog Ayesha Akbar. Mělo by však být možné eliminovat jablek a avokáda z podobného důvodu ze seznamu oblíbených jídel.

zácpa

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

„Zácpa je stále jednou z nejvíce zřejmých příčin nadýmání, - řekl Dr. Ayesha Akbar. - Absence křesla na několik dní vede k bolesti v žaludeční nevolnost, nadýmání a gravitace ". Je důležité zjistit, co skutečnou příčinu zácpy. Může vinu nedostatek obsahu vlákniny v potravinářském, dehydratace, nedostatek pohybové aktivity, vedlejší efekt přijmout určité typy léků nebo stresu.

Příliš rychlý příjem potravy

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Kdo z nás nebyl v takové situaci! My jsme ve spěchu, snack na cestách, nebo prostě nemůže odolat pokušení, když máme hlad, a my jsme konfrontováni s deskou chutné jídlo. „Když jsme úzkosti, jsme spolknout velké množství vzduchu v žaludku, takže jsme se hromadí značné množství plynů. Z tohoto důvodu nadýmání“, - vysvětluje Dr. Ayesha Akbar.

psychologický stres a napětí

Problém nepohodlí v žaludku: hlavními důvody

Odborníci stále tvrdí o dopadu stresu na rozvoj syndromu dráždivého tračníku. „Skutečnost, že střevo obsahuje velké množství nervových zakončení, takže stres může být bolestivé. Ale i když nemluvíme o syndrom dráždivého tračníku, dlouhotrvající stres je častou příčinou nadýmání,“- řekl Dr. Ayesha Akbar.