Zajímavá fakta o snovedeny

Zajímavá fakta o snovedeny

10 málo známých faktů, které odhalují tajemství snů.

Spánek je nezbytný pro každého. To je jedna z nejdůležitějších věcí, které poskytuje lidskou aktivitu a energii, odstraňuje únavu a stres. Dlouhou dobu, lidé věděli o tom snu snů docela dost, ale vývoj moderní vědy umožnila zvednout závoj tajemství.

1. zvuků, pachů, emoce

Zajímavá fakta o snovedeny

Tyto zvuky, pachy a emoce ve snu v nevidomých od narození.

Ti, kteří se rodí slepá, vidět také sny, ale na druhou, aniž by vizuálních obrazů. Lidé, kteří ztratili zrak po porodu mohou vidět sny v podobě vizuálních obrazů, zatímco lidé, kteří se rodí slepá nevidím žádné obrázky, ale jejich sny jsou plné různých zvuků, pachů, pocitů a emocí. Je těžké si představit, pro osoby s normálním zrakem.

2. Rychlost

Zajímavá fakta o snovedeny

Spánek: normální 8 hodin.

Tam je velký rozdíl mezi tím, kolik člověk spí a kolik doopravdy potřebují spát. To neznamená, že člověk bude cítit mnohem lépe a udělat více během dne, pokud bude konat další hodinu nebo dvě v posteli. Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda jsou splněny potřeby spánku - je zhodnotit, jak každý cítí za den.

V případě, že celý jeden den cítí energicky, od chvíle, kdy se probudil, a to až do okamžiku, kdy jde spát, to znamená, že tělo je dostatek spánku. Co je zajímavé, člověk potřebuje jiné množství spánku v závislosti na jejich věku: malé děti -16 hodin, 3-12 let - 12 hodin, 13-18 let - 10 hodin, 19 až 55 let staré - 8:00 a lidé starší 65 let let - 6 hodin

3. fáze

Zajímavá fakta o snovedeny

Fáze spánku.

Sny - sled obrazů, myšlenek, emocí a pocitů, které se vyskytují nedobrovolně v mysli při určitých fázích spánku. Většinou se vyskytují v REM fázi spánku (REM), když mozková aktivita je vysoká a podobné probuzení. REM spánek je charakterizován kontinuální pohyb očí. Někdy se sny mohou nastat v jiných spánku Fahaheel.

Nicméně, tyto sny obvykle méně živé nebo zapamatovatelné. Co je zajímavé, aby muži v 70% případů zaznamenaných jiným mužem, zatímco ženy - muži a ženy ve stejném poměru. Také lidé mohou nechat jen zdát tváře lidí, které oni viděli, bez ohledu na to, zda si je pamatujeme. Během 5 minut po probuzení 50% zapomněli sny a během 10 minut - 90%.

4. parasomnie

Zajímavá fakta o snovedeny

parasomnie ... náměsíčnost ...

Parasomnie - poruchy spánku, která je spojena s abnormální a nepřirozené pohyby, chování, emoce, vnímání dochází během spánku, různými fázemi spánku. Když Parasomnie někteří lidé páchají trestnou činnost.

5. postoje

Zajímavá fakta o snovedeny

Nejběžnější spánku držení těla.

Různí lidé spí v různých pózách. Studie prokázaly, že charakter a osobnost člověka ovlivňuje, jak spí. Zde jsou nejčastější spánek držení těla:

a. (41%) z nich vypadá drsný, ale mají teplé a otevřené srdce;

b. (15%) jsou velmi společenští a komunikativní lidi; c. (13%) jsou velmi podezírání, nedůvěra lidí;

d. (8%) a rovné lidé jsou zvyklí dominovat;

e. (7%) a veselé "duše strany";

f. (5%) různých posluchači.

6. Nedostatek

Zajímavá fakta o snovedeny

Nedostatek spánku.

Nespavost nebo jen místa bez času na klidný spánek může způsobit únavu, ospalost během dne, nemotornost a ztráta nebo přírůstek hmotnosti. To nepříznivě ovlivňuje mozek a kognitivní funkce. Několik studií porovnávalo účinky akutního celkového spánku a neustálý nedostatek spánku. Člověk zemře bez spánku před bez jídla (10 dní oproti 14 dnů).

7. sny

Zajímavá fakta o snovedeny

Většina lidí má sny.

Lidé, kteří spí bez snů, obvykle mají poruchu osobnosti. Nejhlubší a nejvíce relaxační fáze spánku zvané REM spánku fázi nebo „rychlé pohyby očí“. To obvykle trvá asi 2 hodiny, a v tomto okamžiku často sny.

Lidé, kteří mají problémy se spánkem, často spát po dlouhou dobu, ale není dostatek REM spánku pro toho či onoho důvodu. To vede k tomu, že další den bude člověk cítí velmi unavený a letargický. Je-li osoba je příliš dlouhá zbaven spánku REM fázi, může to mít vážné fyzické a psychické následky.

8. "mokré sny"

Zajímavá fakta o snovedeny

Adolescent sní.

Znečištění (ejakulace během spánku) dochází během puberty, kdy začít chlapci produkovat spermie. Tento jev se vyskytuje po snu o erotického charakteru, který podnítil člověk nemůže vzpomenout.

9. pomočování

Zajímavá fakta o snovedeny

dospívání pomočování.

Každý padesátý teenager někdy smáčí postele během spánku. Také mnozí dospělí trpí pomočováním někdy po celý život a stydí mluvit o tom i jejich lékaři. Pomočování, který se obvykle vyskytuje u dětí, může být příznakem vážnější poruchy u dospělých.

10. Jedna třetina života

Zajímavá fakta o snovedeny

Ten sen - jedna třetina života.

Spát každý tráví asi třetinu svého života. Ale tentokrát nepřechází nadarmo - neboť, jak se člověk ponoří do bezvědomí, existuje celá řada procesů, které zajišťují optimální prospěch z klidu. Dream - tentokrát, jestliže tento subjekt může provádět vlastní uzdravení a detoxikaci. Během spánku mozek „přeložil“ buňky samy opraví a tělo produkuje důležité hormony.