To, co potřebujete vědět o opalování

To, co potřebujete vědět o opalování

Móda tan jsme povinni Coco Chanel. Není to tak dávno, to bylo považováno za znamení nižší třídy, a dnes vyhledávaných tan lidí jít do solária a opalování lze odlišit od Black Sea Sun Thai.

Co je to opálení?

To, co potřebujete vědět o opalování

spálení sluncem - ztmavnutí kůže v důsledku produkce melaninu pigmentu v horní vrstvy kůže - epidermis, což je 5% melanocytů. Pod vlivem ultrafialového světla dochází spotřebu tyrosin aminokyselin. Vzhledem k tomu, melanin je produkován řízením dopadu ultrafialového záření na pokožku.

Každý člověk má stejný počet melanocytů - cca 5 milionů, ale jejich činnost je individuální. Proto pokožku pálením se liší u lidí.

Ne každý to ví, ale je zde také melanin u zvířat a rostlin, a dokonce i v mikroorganismech. Dodává se v černé (eumelanin), žlutá (pheomelanin) a hnědá (fakomelanin). Je to proto, že melanin tmavší fazole a hroznových jader, tmavé oloupané brambory a banány kůže postupně černá. Melanin barví hmyzu chitin a dává charakteristickou barvu rostlin.

Co je to opálení?

Podíváte-li se na podzim se vrátili z letní dovolené zaměstnanců, je možné určit, který z nich, kde je zbytek. Nejintenzivnější úžeh - moře.

Má charakteristickou zlatohnědou barvu.

sea ​​Sun Rozdíl je v tom, že moře je nejen osoba obdrží dávku přímé, ale i nepřímé UV světlem, takže je třeba se opalovat na moře jemně, nejlépe v ranních a večerních hodinách, aby se zabránilo dlouhé expozice na slunci v poledne. Druhá intenzita slunce nad řekou je opálení. To je odlišné od barvy moře, stejně jako skutečnost, že trvá déle, protože na slunci způsobuje mírnou kumulativní účinek.

Konečně, tam je tan při činění a činění. Last - není úplně tan. Tento stimulační látky, které tvoří součást prostředků pro vydělávání keratinu přítomného proteinu v epidermis, což způsobuje, že pro změnu barvy.

Při opalování přišel do módy?

To, co potřebujete vědět o opalování

Až do 20-tých letech minulého století nebylo tan v trendu a byl považován za znamení nižších tříd. Historie se vztahuje na módu pro opálení s Coco Chanel, který se vracejí z dovolené ve Středomoří, to nebylo typické barvy aristokracie bronzové.

V létě roku 1922 se ódu oficiálně oznámil novinářům, které čelí barvu aspirin (která je tak hrdá na jemný dámský salon) vypadá nezdravé a nepříjemná a krásnou pleť - s opálenou pokožku.

Toto prohlášení změnilo hodně, otočil módní průmysl. Módy byl odchod uzavřených plavek, jen za rohem byl vznik bikinách.

Nicméně, ve spravedlnost je třeba říci, že příběh Coco - velké části mýtu ve formě hnědé k léčebným účelům se používá již dlouho, a ne jen tak někde, ale v Rusku. Ačkoli termín „sluneční lázeň“ byl vytvořen francouzský lékař Rickli zpět v roce 1855, domov lékaře, tento postup nebyl získal popularitu, ale mají přístupný všem cizím vlivům Ruská šlechta opalování se staly populární v 70-tých letech XIX století.

opatření

Tan, jak je známo, může být nejen užitečné, ale také škodlivé. Nadměrné vystavení slunci může způsobit velké komplikace, od úpalu a úžehu k problémům s rakovinou. Proto je třeba, aby se opalovat mírně a moudře. Safe Sun považován ráno (8 až 11) a večer (16 až 19). Ultrafialové záření se skládá ze tří typů - A, B, C. Předpokládá se, že během průchodu zemské atmosféry nejnebezpečnější C a paprsky B jsou zachovány přírodní filtry nosníky nepředstavuje velké nebezpečí. Ve skutečnosti, vzhledem ke stavu ozonové vrstvy, můžeme říci, že ne všechny paprsky B a C jsou zpožděny, tak v odpoledních hodinách, když ultrafialové paprsky jsou velmi intenzivní, je lepší si odpočinout ve stínu.

To znamená, že nebude hořet

To, co potřebujete vědět o opalování

Pro rovnoměrné opálení, jakož i pro předcházení škodlivým účinkům UV záření, lékaři se doporučuje dodržovat speciální dietu, které mohou pomoci tělu vyrovnat se s ultrafialovým světlem. Existuje několik produktů, které mají s výhodou slunce. Kupodivu, v první řadě, je to hořká čokoláda. Studie potvrdily vysoký obsah tmavé čokolády zdravotní výhody flavonoidy, které zvyšují pružnost pokožky a pevnost. Tyto látky zvyšují cévy a jsou dobré prevence infarktů. Čokoláda by měla být hořké. S kakao ne méně než 65%.

Beta-karoten, nalezený v mrkvi, sladké brambory, meruňky, dýně a mangem aktivně podporovat tvůrce trhu kosmetiky. A není divu, protože tato látka plní funkci právního zástupce pro rostliny, nedovolit radikály zničit jejich buňky. Poté, co v těle lidského beta-karotenu úkonů v podobným způsobem, brání vnější a vnitřní destrukci, včetně ochrany pokožky před slunečním zářením.

Rajčata, melouny a papája obsahují látku zvanou „lykopen“. Toto spojení se používá k boji proti rakovinným buňkám, astma a šedého zákalu. To je také užitečné pro ty, kteří mají rádi horké prázdninové jahody, kiwi, pomeranče, mandle a lososa. Pít slunce nejlépe čisté vody, džusy a zelený čaj. Ten obsahuje látku zvanou medical „epigallocatechin gallate“. Je to přírodní látka, která pomáhá urychlit metabolismus, rychlé ztrátě nadváhy a ochranu před ultrafialovým zářením. Kromě toho, EGCG vlastnosti pozorované v procesech prevenci Alzheimerovy nemoci. Zelený čaj také inhibuje zvýšenou produkci histaminu, čímž se minimalizuje alergické reakce, které mohou zkazit žádnou dovolenou.

opalovací závislost

Ve všech přívažek. K dispozici je i speciální lékařský termín, který oni nazývají nadměrné nadšení pro opalování - opalování závislost. Podle statistik je předmětem tom, většinou dospívající dívky 13-16 let v zemích s mírným podnebím.

Pro účel opalovacího závislosti zabránit nezákonné ve Velké Británii návštěvě solária mládež do 16 let a v mnoha amerických států od dětí na plážích a soláriích je nutný písemný souhlas rodičů pro opalování.